top of page
SGN_08_29_2022_1661799148838.png

Coach Jarno

Välkommen till coach Jarno. Här erbjuds en unik bred tvärvetenskaplig möjlighet tillsammans med en exceptionell spetskompetens.

Coach Jarno i sociala medier

Missa inte att ta del av artiklar HÄR

Information om träningsupplägg via Youtube HÄR
Facebook HÄR

Endurofys_edited.png

Endurofys

Vad är Endurofys?

Endurofys är ett specifikt träningsprogram för att utveckla din fysiska förmåga för endurokörning. Det är utvecklat genom empiri och beprövad erfarenhet.

 

Programmet bidrar till:

  • Utveckling av din fysiska förmåga

  • Möjliggör effektivare körteknisk utveckling

  • Ökad körförmåga

  • Minskad risk för överbelastningsskador

  • Ökad förmåga att hantera akuta fallskador

 

Referens:

"Endurofys hjälpte mig att bygga bas i min kropp så att jag kunde fokusera 100% på körningen. Jag har märkt att jag utvecklas mer körtekniskt, har mer energi och framför allt har roligare i spåret! Rekommenderas varmt!"

Hälsovägledning online- the DKOS experince.png

Hälsovägledning

Det svåraste med att påbörja ett hälsoarbete är de första stapplande stegen. Istället för att köra fast och skjuta upp ditt välbefinnande kan du ta professionell hjälp som hjälper dig prioritera, strukturera och stödja din utveckling. 

Referenser: 
"Jag har fått chansen att bli coachad av Jarno under en längre tid. Nu kan jag bara kan jämföra med två personliga tränare som jag jobbat med innan och gör Jarno något "annat". Här ligger fokus(i alla fall för mig) på att hitta samspelet mellan att fysiken och det mentala, att hitta balansen mellan dem. Det har jag aldrig upplevt hos någon annan PT och jag måste säga att detta är verkligen ett sätt som jag kan ta till mig när det kommer till träning. Jarno är trevlig, omtänksam och extremt kunnig. Jag kan varmt rekommendera alla att ta hjälp av honom!"

VÄLKOMMEN TILL COACH JARNO

Individanpassad utveckling för kropp och knopp

Personlig träning, hälsovägledning och rehabilitering i högsta kvalitet. Med unik tvärvetenskaplig kunskap och över 16 års erfarenhet av friskvårdsarbete garanteras  du en trygg och effektiv utvecklingsresa för din hälsa, ditt välbefinnande samt din prestationsförmåga.

coach Jarno.jpg

Tjänster

Varför må dåligt när man kan må bra?

 

Skjut inte upp ditt välbefinnande!


Boka en 30min konsultation NU  utan kostnad
 

20220915_111236.jpg

Konsultation

Samtal, screening och analys är basen för dina träningsrekommendationer samt vår samarbetsyta.

30min
Utan avgift
BOKA NU

20220915_112320.jpg

Personlig träning, mental- träning och behandling

Baserat på dina behov väljer vi ut den kombination av inriktning som du har mest nytta av.

60min
1000:-
5paket 5% rabatt
10paket 10% rabatt
BOKA NU

Träningspgram.png

Kost och träningsprogram

Om du vill ha struktur och översikt erbjuder jag även individanpassade kost och träningsprogram.

Pris enligt omfattning och överenskommelse

Skicka ett mejl
pt@coachjarno.com

Weekend warrior

"Jag fick hjälp och stöd att utveckla min tävlingskapacitet inom CrossFit. Coach Jarno kunde identifiera och utveckla mina mekaniska och tekniska brister inom tyngdlyftning, styrkelyft och gymnastik samt flertalet monostrukturella aktiviteter"

Regular Joe

"Jag kände mig nere och inte bekväm med min kropp eller energi. Min kropp gjorde ont i både vila och rörelse. Coach Jarno hjälpte mig låsa upp mina fysiska och mentala problemområden. Idag är jag självreglerande med en stor verktygslåda för att hantera min hälsa på ett effektivt sätt"

Duktiga Sara

""Jag har så lätt för att bli överväldigad i allt som ska göras för att ta hand om min kropp. Tillslut blev det för mycket. Coach Jarno lärde mig att prioritera  i min träning samt även hitta balans mellan träning och återhämtning

BOKA DIN TID NU!

Du kan nå mig ONLINE samt i Veberöd där jag har min PT-studio på Läkaregatan 11, 24762 Veberöd

Individanpassad
Hållbar
Utveckling

SGN_08_29_2022_1661799148838.png

ÄR

Erfaren, engagerad och kreativ coach med unik tvärvetenskaplig kunskap
LEVERERAR
Ansvarsfull personcentrerad fysisk-, psykisk träning & behandling

FINNS

Online samt PT-studio (Veberöd, Skåne)

Kontaktuppgifter

Adress

Läkaregatan 11
24762 Veberöd

Jarno Väresmaa

0761160270

Opening Hours

Måndag - Fredag

08:30- 15:00

  • Facebook

Lördag

Stängt

Söndag

Stängt

bottom of page